ถ่ายทอดสดข่าววันที่ 22 มกราคม วันนี้ Sun Yalong โพสต์บล็อก แบ่งปันวิดีโอฟิตเนสของเขาพร้อมข้อความ: ความพากเพียรเป็นเวลาหนึ่งเดือนจะนำไปสู่ความสำเร็จ! น้ำหนักลดไป 7 ปอนด์ ระบบหัวใจและปอดทำงานจากง่ายสุดๆ ไปสู่การเสียชีวิตกะทันหัน กลายเป็นอันตรายเล็กน้อย! ไขมันในร่างกายเริ่มลดลง! ใบหน้าของฉันดูดีขึ้นมาก คอลลาเจนมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า และร่างกายของฉันก็เริ่มรู้สึกว่ากล้ามเนื้อของฉันบวมขึ้นเรื่อย ๆ! 6 เครื่องในกลุ่มเดียว 20 เครื่องในแต่ละกลุ่ม 4 กลุ่มในแต่ละครั้ง! ฝนตกหรือแดดออกทุกๆ 2 วัน! หลงซวยจะกลับมาแล้วเหรอ?